Atividades desportivas escolares

Na última semana de aulas realizaram-se na nossa escola diversas atividades desportivas escolares.

Apresentamos algumas fotos dos eventos efetuados e os seus resultados serão publicados nos próximos "posts".

- Na terça-feira, 11 de Dezembro decorreu a prova desportiva: MEGAS

- Na quarta-feira, 12 de Dezembro decorreu a prova desportiva: Corta-Mato Escolar:

Ou seja correu-se muito na Herculano, mas não foi para as aulas... Foi mais uma realização desportiva integrada no Plano Anual de Atividades e no âmbito da Atividade Interna do Desporto Escolar.

Aos alunos queremos congratulá-los pelo seu desempenho e participação, pois eram mais de 300 alunos inscritos nos diferentes escalões.

Aos alunos que colaboraram na organização, um bem hajam, pois sem eles seria impossível a sua realização.

Aqui ficam umas fotos dos vencedores para mais tarde recordar...

       

                       

                       

                       

                       

                       

                                   

                       

- Na quinta-feira, 13 de Dezembro decorreu mais uma prova desportiva: Compal Basket:



- Na dia 14 de Dezembro, sexta-feira disputou-se o Torneio Aberto de Badminton, com um número record de 106 participantes.



Boas Festas!

Boas Festas!

Inquérito Nacional sobre o Desporto Escolar

Participa neste inquérito e ajuda-nos a fazer a avaliação do Desporto Escolar. Convida também os teus pais a fazê-lo.

Vimos por este meio pedir a colaboração dos alunos/ex alunos participantes dos núcleos de desporto escolar da E.B. 2.3 de Alexandre Herculano e Encarregados de educação no preenchimento online dos referidos questionários, através do “link” ( http://area.dge.mec.pt/avaliacaodesporto ).

Existem três tipos de questionários de avaliação da satisfação dos participantes (diretos e indiretos) no desporto escolar nos últimos 4 anos, que deverão ser preenchidos pelos seguintes intervenientes:

- Pelos presidentes dos clubes do desporto escolar.

- Pelos alunos e encarregados de educação envolvidos no desporto escolar, (acesso direto).

Novidades desportivas....do Badminton !!



Passamos a transcrever as novidades do Grupo-Equipa de Badminton da nossa escola e que foram publicadas no seu blogue:
"... Na sequência da reunião ontem realizada em Torres Novas, ficou definido o Calendário dos diversos Encontros de Badminton, os da A.D.E. (Associação Desportiva Escolar), das escolas de Santarém onde estamos inseridos e a escola organizadora de cada concentração.


- 17 de Janeiro - E.B. 2,3 D.João II-Santarém
- 30 de Janeiro – Escola Sec. Sá da Bandeira-Santarém
- 13 de Março - E.B. 2,3 Alexandre Herculano - Santarém

* Apesar de também fazer parte da nossa A.D.E , a Escola de Pernes não organiza qualquer concentração por ainda não possuir as condições estruturais adequadas.

Fase Final de apuramento para os Campeonatos Regionais:
- 17 de Abril - Escola Sec. Gil Paes-Torres Novas

Campeonatos Regionais de Badminton:

- 10/11 e 12 de Maio de 2013 – Caldas da Rainha e Óbidos..."


Informação retirada do Blogue de Badminton:

http://www.nucleodebadminton.blogspot.pt/

Olá a todos!!!

Este é o Blog do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas Alexandre Herculano.

Aqui neste novo ano letivo, vais encontrar todas as informações que precisas sobre o clubes do Desporto Escolar da nossa Escola.

Teremos também várias notícias e novidades ao longo do ano... acompanha-nos para estares sempre ao corrente das actividades, competições e encontros das equipas do Desporto Escolar.

Já agora e concluir desejamos-te um BOM ANO LETIVO!!!

Blogue do Voleibol

Pois é, já está online o blog do voleibol da nossa escola.



Faz-nos uma visita!

http://voleialex.blogspot.com

Tag Rugby Nacional

No passado dia 02 de Junho os alunos do 5ºB participaram na Festa Final do “Programa Nestum Rugby nas Escolas” onde cerca de 1150 alunos invadiram o Parque Desportivo do Jamor em Lisboa.Os jovens alunos jogaram Tag Rugby em representação da nossa escola onde participaram 150 equipas, oriundas de cerca de 80 escolas de todo o país.Segundo a organização esta foi a maior festa de rugby escolar de sempre. Os nossos alunos partiram pelas 10h de Santarém onde se juntaram os colegas da Escola Mem Ramires, Secundária do Cartaxo e Secundária da Azambuja. A viagem foi sempre pautada por uma enorme alegria e ansiedade em chegar ao local da festa.

Chegado ao Jamor, desde logo os alunos acorreram aos chocolates, pizzas e outras ofertas que existiam no evento, mas a hora dos jogos aproximava-se e era a altura de realizar o primeiro jogo frente à escola D.Dinis de Leiria do qual o resultado foi desfavorável aos Alexandrinos. No segundo jogo, já mais inteirados da competição venceram a escola António Gedeão - Almada. No último jogo, sempre com o marcador às voltas, sofremos um ensaio que ditaria a derrota num jogo muito emotivo e de grande garra de ambas as equipas.

Após os jogos, foi altura de todos receberem prémios e medalhas, sempre em grande animação e de assistirem à final do Campeonato Nacional de Rugby da 1ª Divisão, no grandioso Estádio Nacional que teve como vencedor o CDUL, que  venceu a Agronomia.
Após este dia um pouco chuvoso, regressamos todos a Santarém, com mais amigos, com mais rugby dentro de nós e com o sentimento de dever cumprido na participação em mais uma Festa do Rugby Escolar.

Um especial agradecimento ao Professor António Rodrigues que se prontificou em também acompanhar novamente as equipas de tag rugby da nossa escola.

Texto de:

Prof. Pedro Gonzaga

Concentração de Equitação



Realizou-se no passado dia 22 de Maio o terceiro encontro do Grupo /Equipa de Equitação, qna Escola Superior Agrária, tendo-se iniciado pelas 14,30 h, Participaram na prova as Escolas de Constância, Almeirim e Santarém.

Estiveram presentes a assistir à prova o Sr. Vereador do Desporto da Câmara Municipal de Santarém, o Eng. Paulo Pardal, a representar a E.S.A.S, o Dr. Sérgio Coelho como representante da nossa Escola e alguns Encarregados de Educação.

Apesar da tarde bem quente, todos os participantes deram o seu melhor.

Estiveram oito técnicos a acompanhar as provas, um de cada Escola a equitadora da E.S.A.S. Paula Borges. Queremos agradecer aos Profs. da nossa escola, Ana Viana, Álvaro Conde, Nuno Silva e Pedro Gonzaga, ao desempenharam (muito bem) o seu papel jurados.

Durante a tarde houve um saudável convívio entre os participantes e os técnicos.

Foram distribuídas lembranças aos três primeiros classificados de cada prova, assim como a cada uma das Escolas participantes e à E.S.A.S que nos recebeu e onde nos é permitido treinar durante o ano, através de um protocolo estabelecido entre as Escolas Superior Agrária e Alexandre Herculano.

Na prova de cela os três primeiros lugares foram distribuídos da seguinte forma:

- 1º lugar-Rita Bispo - Escola Alexandre Herculano;

- 2º lugar - João André - Escola Alexandre Herculano

-3º lugar -  Sofia Ventorinha - Escola Alexandre Herculano;

Na prova de iniciação as classificações foram as seguintes:

- 1º lugar - Carlos Silva - Escola de Almeirim;

- 2º lugar - Marta Silva - Escola Alexandre Herculano

- 3º lugar - Solange - Escola Alexandre Herculano.

Texto de:
Prof,ª Conceição Freitas

Nestum Rugby nas Escolas

No campo de futebol sintético, na Escola Superior Agrária em Santarém, disputou-se na passada quarta-feira, 16 de maio de 2012, das 10:00 às 14:00, o Torneio Inter Escolas do Projecto "Nestum, Rugby nas Escolas".

A nossa escola participou na atividade organizada, em conjunto, pelo Rugby Clube de Santarém, Associação de Rugby do Sul e Coordenação Local do Desporto Escolar da Lezíria e Médio Tejo, com o apoio do patrocinador oficial deste projecto de âmbito nacional (Nestum).

Numa manhã e tarde de intenso calor e elevadas temperaturas, as várias dezenas de jovens alunos presentes, em representação de várias escolas do distrito de Santarém, disputaram com entusiasmo e correção, os lugares de acesso à fase nacional, a disputar no dia 2 de junho, no Estádio Nacional, em Oeiras, onde estarão presentes as equipas classificadas em primeiro e segundo lugares, desta fase inter escolas.

De realçar que este jogo - o Tag Rugby - é disputado por equipas mistas, compostas por 5 jogadores de campo e 2 suplentes, sendo obrigatório a presença em campo de, pelo menos, duas raparigas. Com a prática do Tag Rugby, para além de desenvolverem as suas capacidades motoras, os alunos atingem valores educativos muito valiosos e essenciais para a sua formação pessoal e social, tais como: humildade e o espírito de sacrifício; responsabilidade, coragem e criatividade; espírito de equipa e entreajuda; disciplina e respeito.

A acompanhar os alunos das turmas 5ºB, 7ºB, 8ºC, 8ºD, 9ºB, 9ºC e 9ºD sob coordenação do Prof. Pedro Gonzaga, ainda estiveram presentes como colaboradores, os Profs. António Rodrigues, Pedro Garrido, Pedro Melo e Nuno Silva.

Apesar não não termos conseguido o apuramento para a Final em Lisboa no próximo dia 2 de Junho de nenhuma das equipas participantes neste torneio, a equipa dos Infantis A do 5ºB foi convidada a participar neste evento pelo que a nossa escola irá ser representada na final.

TORNEIO COMPAL AIR CL-LMT 2011/2012

Realizou-se no passado dia 24 de Abril a fase da Coordenação Local da Lezíria e Médio Tejo do Desporto Escolar do torneio de basquetebol "COMPAL AIR".

Este torneio decorreu nos pavilhões desportivos municipais com a participação de diversas escolas, com diferentes equipas por escalão.

A nossa escola esteve representada pelos alunos apurados na fase escolar, tendo-se apurado para a fase seguinte a equipa de iniciados femininos, com uma brilhante prestação.

Apesar de não proporcionar um apuramento, a aluna Maria Beatriz Dias também venceu a prova técnica de manejo de bola (oitos).

Foi um dia cheio de espírito desportivo que proporcionou certamente uma boa experiência a todos os participantes. O único aspeto menos positivo foi a ausência dos alunos apurados no escalão de iniciados masculinos. No final da jornada, alguns alunos ainda fizeram uma caminhada até à nossa escola, que foi o encerramento adequado para uma festa desportiva.

Os alunos foram acompanhados pelos professores Pedro Melo e Pedro Garrido.

Ficam aqui algumas fotografias do evento:

Páscoa Feliz

3º ENCONTRO DE VOLEIBOL 2011/2012

Realizou-se no passado dia 7 de Março, no pavilhão desportivo da EB 2,3 Manuel de Figueiredo (Torres Novas), o terceiro e último encontro da série 4 de voleibol, no escalão de iniciados femininos.

Uma vez que o apuramento para a fase final já não era possível, pretendeu-se que as alunas que participaram mais assiduamente nos treinos pudessem sentir a competição, nem que fosse por 10 minutos! Fomos, mais uma vez, a equipa com mais alunas por encontro, batendo todos os registos anteriores, com 16 alunas!!!

O facto de terem ido, para participar efetivamente, tantas alunas, não permitiu nunca formar grupos mais competitivos para disputar os "sets" de 10 minutos; a equipa teve de se ajudar e o mais importante, que é a prestação, foi alcançado.

Em termos de resultados, perdemos um jogo (contra a equipa da casa) no qual estivemos na frente em 2 "sets", por 3 pontos, devido a uma ansiedade final e outro, contra a equipa da Escola Secundária de Alcanena, com um jogo onde chegamos a destabilizar a equipa que já estava apurada para a fase final desde o último encontro, pois no final do 2º "set" estavamos na frente!

Os resultados são sempre secundários quando tivemos uma equipa com uma média de assiduidade nos treinos verdadeiramente invejável, tendo evidenciado uma evolução significativa em termos de jogo global ao longo do que vai de ano letivo.

Infelizmente, no próximo ano letivo já não poderemos contar com a presença de muitos dos elementos desta equipa, que seguem o seu caminho natural no percurso escolar. É altura de lhes prestar homenagem e agradecer a dedicação a esta modalidade fantástica, que é o voleibol.

Aproveitamos também para convidar novas alunas a praticar esta modalidade, para construir uma nova equipa para representar a nossa escola. Se achas que tens potencial ou se queres aprender a jogar esta modalidade... já sabes... inscreve-te!!!

Aqui ficam as fotos do encontro:

 

Uma visão divertida do Atletismo

Uma abordagem divertida às três disciplinas do Atletismo (corridas, saltos e lançamentos).




Décathlon (Rémi Gaillard) por nqtv

Atividades desportivas de final do 2ºPeríodo



Neste final do 2º Período, o Sub-Departamento de Educação Física promove várias actividades desportivas para alunos dos vários anos de escolaridade.Com os objectivos de incentivar o gosto pela prática desportiva regular como referência para a vida adulta, aplicar competências desenvolvidas nas aulas de Educação Física num contexto competitivo e proporcionar aos alunos a intervenção como diferentes agentes num evento desportivo.

Estão assim programadas as seguintes actividades:

- Dia 15 de Março ((quinta-feira): "Torneio MEGAS" - Fase Distrital - (Abrantes);

- Dia 20 de Março (terça-feira): Torneio Inter-Turmas de Rugby;

- Dia 21 de Março (quarta-feira): "Estafeta pela Saúde"- Atividade organizada pela Equipa de Educação para a Saúde. A Escola D.João II também participa na atividade.

- Dia 21 de Março: Encontro desportivo de Badminton na Escola Sec. Sá da Bandeira;

- Dia 22 de Março: Torneio Inter-Turmas de Futsal

Novas práticas desportivas: TCHOUKBALL

Estranho? Nada disso... É apenas novo para nós. É um desporto colectivo no qual o contacto físico não existe. Pronuncia-se "chukebol", nasceu em 1970, na Suíça e é influenciado pelo Andebol, pelo Voleibol e pela Pelota Basca.

Universidade de Harvard apresenta nova pirâmide dos alimentos

Exercício físico e café são novas sugestões


               My Plate é baseado em investigação mais actual.

O Departamento de Nutrição da Universidade de Harvard propôs substituir a pirâmide ou roda dos alimentos, apresentando a figura de um prato que mostre quantidades aconselháveis e incluindo exercício físico. Os especialistas dizem que esta sugestão "é baseada em investigação mais atual, sem interesses da indústria nem pressões políticas e, para além disso, dá recomendações mais específicas e precisas".

O guia de alimentação designado por "My Plate" aventa ser mais informativo e intuitivo do que o modelo piramidal, já que as proporções dos alimentos a ingerir são mais explícitas. A proposta é encher metade do prato com fruta e legumes, um dos quartos restantes é para cereais e o outro é reservado a proteínas (recomendando peixe, aves, feijão e nozes), mas inclui ainda óleos vegetais e um copo de água, que pode também ser substituído por uma chávena de café ou chá (limitando para crianças).

No entanto, não sabemos se a cota parte ocupada pelos cereais no prato se refere a cereais normais ou integrais, por exemplo, entre outras questões. Alguns especialistas já estão a criticar de forma negativa o "My Plate" porque parece ser mais a favor de ir buscar proteína à carne vermelha do que ao peixe.

Quanto a óleos, o esquema em forma de prato não fala das vantagens do azeite relativamente a outros. Esta nova pequena roda dos alimentos inclui ainda o exercício físico, um sector que até agora nunca tinha sido abordado. A sugestão principal deste esquema alimentar é ter um “prato colorido” e variado.

Regional de Badminton

Teve lugar no passado dia 15 de Fevereiro na Escola Secundária Artur Gonçalves(Torres Novas), o Regional de  Badminton. A nossa escola fez a referida deslocação juntamente com as Escolas D.João II e Escola de Pernes. 

A nossa delegação foi formada por cinco alunos:

- Nuno Sirgado;

- Zenbo Wang;

- Filipa Pedro;

- David Patricio;

- Ricardo Henriques.

Todos os alunos tiveram um comportamento muito positivo e uma prestação muito meritória.

2º encontro de Badminton

O segundo encontro de Badminton, de apuramento do Ranking realizou-se na passada quarta-feira, dia 8 de Fevereiro, na nossa escola. A competição desenvolveu-se mais uma vez entre as quatro escolas componentes desta ADE, Escola Alexandre Herculano, D.João II(Santarém, D. Manuel II (Pernes) e Sec. Ginestal Machado, Santarém.
O encontro decorreu muito bem e os nossos alunos já conseguiram evoluir bastante o seu desempenho e rendimento na competição. Destacaram-se no setor feminino (Infantis B), a aluna Filipa Pedro que venceu na sua categoria e os alunos Nuno Sirgado e Zhenbo Wang, respetivamente primeiro e segundo classificados nos Iniciados.
Os alunos participantes na concentração foram:
David Patrício, Jéssica Almeida, Filipa Pedro, Ana Ferreira, Emily Mello, Andreia Estevão, Beatriz Ferreira, Ricardo Henriques, Paulo Tavares, Ricardo Saramago, Zhenbo Wang, João Ferreira, Miguel Nunes e Nuno Sirgado.
Para além dos resultados, é de realçar o espírito desportivo de todos os alunos participantes, envolvidos nesta concentração. Parabéns a todos.

A próxima competição será no dia 15 de Fevereiro, na Escola Secundária Artur Gonçalves em Torres Novas e estão apurados para participar os primeiros quatro alunos de cada escalão/sexo de cada ADE (Associação Desportiva Escolar) de Badminton.

Para mais informações visitar o blogue do Badminton:
http://nucleodebadminton.blogspot.com/

Nota: Queremos também referir que neste encontro foram agraciados os alunos vencedores e escolas visitantes, com (magníficas) medalhas elaboradas pelos alunos do 5ºG/PCA, no âmbito do seu projeto de trabalho de turma, envolvendo as disciplinas de Educação Artística e Desporto. Estiveram presentes na cerimónia de entrega dos referidos prémios o Diretor de Turma do 5ºG(Prof. Marco Gomes), bem como o Professor de Desporto (Prof. Pedro Gonzaga).
Não queremos também de deixar de agradecer à Empresa "Cerâmica Jorge Santos"- Tremês, pela oferta das medalhas e troféus em "chacota", (barro). Estes depois foram pintados, vidrados e cozidos no forno da nossa escola e que podem ser visualizados na fotos abaixo.
Bem hajam!!

2º ENCONTRO DE VOLEIBOL 2011/2012

Realizou-se hoje (09/02/2012), na nossa escola, o 2º encontro de voleibol, no escalão de iniciados femininos, contando com a presença das equipas da ADE Série 4, EB 2,3 Manuel de Figueiredo e Secundária de Alcanena.

Não foi possível conseguir, em casa, as almejadas vitórias que permitissem a participação na final a realizar em maio, também na nossa escola...

A imagem ilustrativa do resultado no nosso segundo jogo de hoje são o reflexo do encontro na sua globalidade... Muito equilibrio e no final um resultado adverso.

Devemos salientar que, efetivamente, as nossas adversárias mereceram as vitórias, pelo exemplo de união, dedicação e humildade que sempre exibiram.

Apesar de não ser o caso de todas, naturalmente, o comportamento de algumas das nossas jogadoras enquanto estavam no banco não dignificou a nossa organização; salienta-se também a falta de ajuda na arrumação de todo o material, no final do encontro, salvo as do costume... São essas atitudes que não permitem dar um passo em relação ao sucesso...

Apesar da satisfação pela estratégia determinada, que estava a resultar, a qualidade que eu sei que as alunas da nossa escola têm não se traduziu em espírito de equipa e esse foi o ponto mais fraco.

Resta mais um encontro, para tentar fazer valer a qualidade escondida e a satisfação desejada.

Prof. Pedro Melo

Infelizmente a máquina fotográfica de serviço ficou sem bateria e apenas ficaram registos do nosso primeiro jogo.