"Bom Ano Novo"

Com o final de mais um ano e a normal entrada de um novo,é costume endereçar-mos a todos os que nos rodeiam os desejos de bom e próspero ano novo. É assim que também o faço para todos, não esquecendo a alegria, a saúde e a prosperidade em tempos que não se adivinham fáceis, para quem, como nós leva a vida dentro da normalidade, ultrapassando passo a passo as dificuldades e sucessos que nos surgem pela frente.

Que os desejos para vocês e para os vossos se possam reflectir nas vossas vidas de forma feliz para 2009.

Que nestas "festas" possamos alegrar a vida aos que queremos bem e assim... e em especial para vocês... desejo-vos em dobro aquilo que desejais para este vosso amigo e "anfitrião".

"BOM ANO NOVO DE 2009"

Frase da semana

“É fundamental aprender a respeitar adversários e companheiros de equipa. Sem os primeiros, não há competição. E sem os segundos dificilmente venceremos…”

Jorge Araujo

Torneio de Xadrez

É já no próximo dia 17 de Dezembro de 2008, durante o período da manhã, que se realizará mais um "Grande Torneio de Xadrez",(terceira edição) na nossa escola. Esta prova desportiva decorrerá no nosso pavilhão desportivo.
Inscrições até dia 12 de corrente junto professor responsável ou na Ludoteca.

PARTICIPA!!

O Professor Responsável
Paulo Antunes

Participa no Compal-Basket

Irá decorrer na nossa escola o "Torneio Compal-Basket" no dia 16 de Dezembro de 2008, (terça-feira), das 9h15 às 13h30.
As equipas participantes deverão ser de 4 elementos, tendo obrigatoriamente todos de jogar, e estes poderão, ou não, ser da mesma turma, estando apenas obrigados a jogar no escalão a que pertencem os jogadores ou o seu jogador mais velho.
Os jogos serão disputados na forma 3x3, a uma tabela, num período de 10 minutos com tempo corrido.
As regras a aplicar serão as da FPB com as devidas adaptações ao sistema de funcionamento em campo e às idades vigentes.



As professoras responsáveis

Paula Neves e Mª José Magalhães

Corta-Mato em (belas) imagens.

Apresentamos (outras) fotos do Corta-Mato do passado dia 20/11/2008.

Corta-Mato Escolar: Outras imagens interessantes.

A prova do Corta-Mato trouxe-nos belas imagens e situações (bem) registadas pela câmara do Prof.Nuno Silva.

CORTA-MATO ANIMOU A NOSSA ESCOLA

Numa iniciativa desportiva já habitual, os professores de Educação Física organizaram o “XXI Corta-mato da Escola Alexandre Herculano-Santarém”. A prova teve lugar no passado dia 20 de Novembro de 2008, pelas nove e trinta horas, com a presença de centenas de participantes e espectadores. O ar estava fresco e o sol brilhava, prometendo uma grande manhã desportiva.
O «pontapé de saída» foi dado pelas alunas do escalão Infantil A, e quando a manhã chegou ao fim tinham corrido 352 atletas, divididos por cinco escalões etários.
A prova correu muito bem, sem incidentes (tirando uma ou outra indisposição e escoriação), de qualquer modo, para prevenir, estavam cá os bombeiros municipais com uma ambulância. Quando terminavam a prova, os participantes recebiam um lanchinho para retemperar forças, cortesia das empresas que para ele contribuíram.
O corta-mato pretende reforçar os conteúdos da disciplina de Educação Física, em especial no que se refere ao desenvolvimento das capacidades físicas (resistência) e do gosto/hábito do exercício físico. Os 6 primeiros classificados em cada escalão ficam apurados para o Corta-mato Distrital a realizar no dia 2 de Fevereiro.
Já se sabe que nestas coisas o importante é participar, mas é sempre bom destacar os melhores desempenhos, pelo que não podia faltar a habitual distribuição de medalhas.
No escalão de Infantis A, a vencedora, da prova feminina, foi a aluna Rita Ferreira (5ºB), enquanto na prova masculina o vencedor foi o aluno João Ventura (5ºA). Na prova de Infantis B femininos, a vitória sorriu à aluna Mónica Silva (7ºB), triunfando na masculina, o aluno Daniel Carvalho (7ºC).No escalão de iniciados, Catarina Silva (8ºB) e Luís Bento (9ºA) foram os vencedores das provas feminina e masculina, respectivamente.No escalão de juvenis os vencedores foram a aluna Sónia Serralheiro (A.P.P.A.C.D.M) na prova feminina e o aluno Duarte Pedro (9ºB).
Por fim, no escalão de Juniores os vencedores foram a aluna Thais Barbosa (8ºF) no sector feminino e Ricardo Branco (A.P.P.A.C.D.M) no sector masculino.
A terminar, queremos agradecer o apoio dos professores, funcionários e alunos-colaboradores da nossa escola, tal como às entidades e empresas que simpaticamente patrocinaram e colaboraram neste evento:
- PNEUSOL;
- JUNTA DE FREGUESIA DE S.NICOLAU;
- TRUXI;
- COMPAL;
- CAIXA GERAL DE DEPÓSITOS;
- CÂMARA MUNICIPAL DE SANTARÉM
- BOMBEIROS MUNICIPAIS DE SANTARÉM.

- A todos os alunos que fizeram deste dia um momento especial de alegria.

ALGUMAS DAS MAGENS DOS ALUNOS MEDALHADOS !

Infantis A-Fem.

Infantis A-Masc.

Infantis B-Fem.

Infantis B-Masc.














Iniciados-Fem.

Iniciados-Masc.














Juvenis-Fem.

Juvenis-Masc.

Juniores-Masc.

Participa no Corta-Mato da Escola !

Realiza-se na próxima quinta-feira, dia 20 de Novembro de 2008 o “XXI Corta-Mato Escolar da E.B. 2,3 Alexandre Herculano-Santarém,” do nosso Agrupamento.
Os escalões serão os seguintes, tanto para raparigas como para rapazes :
· Infantis A – nascidos(as) em 1998 ou 1999
· Infantis B – nascidos(as) em 1996 ou 1997
· Iniciados – nascidos(as) em 1994 ou 1995
· Juvenis – nascidos(as) em 1992 ou 1993
· Juniores – nascidos(as) em 1991 e anteriores

A ti, que vais participar, lembramos o seguinte:

Toma o pequeno almoço cedo (antes das 8 horas). Come o habitual.
Correr em jejum é EXTREMAMENTE PERIGOSO para a saúde !!!

Deves correr em calção e camisola. Traz fato de treino para vestires antes e depois da corrida. Traz roupa, meias e calçado para trocar, e evitar o arrefecimento da roupa em contacto com o corpo, após a corrida (constipações).

Antes da corrida
Dirige-te ao professor para receber o dorsal.
Faz um aquecimento leve, ainda com o fato de treino vestido (correr devagar durante 5 minutos; “rodar” pés, joelhos e ancas; fazer alongamentos dos músculos das pernas).
Está atento à chamada para a zona de partida. Despe o fato de treino, e entrega-o a um colega, professor ou funcionária.

APERTA BEM OS ATACADORES DOS “TÉNIS”.

Durante a corrida
Cuidado com os encontrões na partida, mais vale partir um pouco mais atrás e evitar quedas. Não dês logo o máximo no início !!! Ninguém aguenta....
Não passes dentro de poças de água, podes escorregar.
Corre “com cabeça” , acelera só no fim.
Entrega o dorsal no fim da prova.

Depois da corrida
Não te sentes. Anda um pouco. Respira fundo. Troca de roupa e veste o fato de treino. Faz alongamentos dos músculos das pernas.

BEBE DEVAGAR.

DESPORTIVISMO
Correr é divertido. Deves ficar satisfeito com QUALQUER resultado que obtenhas, desde que tenhas feito o teu melhor. Em cada corrida só um é que fica em primeiro, mas todos os outros também estão de parabéns se participarem com espírito desportivo.
CONTAMOS CONTIGO !!

Início do Quadro Competitivo de 2008/2009

Teve início no passado dia 30 de Outubro o Quadro Competitivo do nosso Clube do Desporto Escolar para o presente Ano Lectivo. Assim, o Grupo-Equipa de Futsal da nossa escola, (Juvenis Masc.), dirigido pelo Sr.Professor Carlos Dias, recebeu a sua congénere da Escola E.B. 2,3 da Chamusca. A partida decorreu de um modo muito vivo, correcto e interessante, tendo a vitória sorrido às nossas cores por 7-6. Foi uma bela tarde desportiva em que imperou o gosto pelo desporto e o "Fair-Play". Estão de parabéns todos os intervenientes envolvidos: Alunos, Professores e Funcionários . De seguida, apresentamos algumas fotos deste evento desportivo.

Desporto Escolar: Grupos e Horários

Desporto Escolar 2008/2009

Bem vindos ao ano lectivo 2008/2009. Para este ano lectivo, a Escola E.B.2,3 Alexandre Herculano tem para oferecer aos seus alunos mais modalidades do que no ano passado. Caso ainda não te tenhas inscrito, não te preocupes porque ainda vais a tempo. Procura o teu professor de Educação Física ou dirige-te aos funcionários do pavilhão desportivo e faz a tua inscrição.As modalidades existentes são as seguintes:

Equitação (todos os anos) – Profª. Conceição Freitas
Futsal Iniciados. Fem. (nascidas em 94, 95) - Prof. João Carvalho
Futsal Juvenis. Masc. (nascidos em 92,93) - Prof. Carlos Dias
Multiactividades de Aventura (todos os anos) - Prof. Nuno Silva Futsal
Futsal Infantis. B Masc. (nascidos em 96, 97)- Profª. Maria José Magalhães
Multiactividades de Aventura (todos os anos) - Prof. Álvaro Conde
Xadrez (todos os anos) – Prof. Paulo Antunes
Badminton (todos os anos) - Prof. António Rodrigues
Actividades Rítmicas Expressivas – (todos os anos) – Profª. Paula Neves

Quanto aos treinos, eles já começaram. Para saberes mais informações contacta o professor responsável por cada modalidade.

O Coordenador do Desporto Escolar
António Rodrigues

Saudações Desportivas

BOAS-VINDAS

Prestes a iniciar a iniciar um novo ano de trabalho no DESPORTO ESCOLAR, os professores responsáveis por este projecto na E.B. 2,3 ALEXANDRE HERCULANO-SANTARÉM, desejam um bom ano a todos aqueles que têm intervenção na comunidade escolar.

Esta página logo que estejam definidas todas as actividades será actualizada.

BOM ANO 2008-2009

A Festa do Desporto Escolar- 2ª Parte

Tal como referimos no "post"anterior, a "Festa do Desporto Escolar", constituiu uma bela jornada desportiva escolar. A nossa escola esteve muito bem representada e participou nas modalidades de Badminton, Futsal(Fem), Multiactividades de Ar Livre, Actividades Rítmicas e pelo Xadrez.
Estiveram presentes os seguintes alunos e professores: Futsal- Verónica Pires, (5ºF);Mónica Pires(5ºF); Inês Duarte,(8ºA);Beatriz Araújo,(8ºA); Daniela Ribeiro,(8ºB); Daniela Silva,(8ºC); Alexandra Santos,(8ºD) e Mariana Piedade,(8ºD). O enquadramento técnico-pedagógico destas alunas esteve a cargo do Prof.João Carvalho. No que diz respeito ao Badminton estiveram presentes os alunos: 5ºA- Alena Tabol, Alexandre Santos, Francisco Picoto, João Jesus, João Fragoso e Stanislav Tabol. Do 5ºH estiveram presentes os alunos Alfa Baldé e João Colaço, do 6ºE o Pedro Bernardino e do 7ºD o aluno Petru Cusnic. Esta equipa foi enquadrada tecnicamente pelo Prof. António Rodrigues.

No que concerne ao grupo-equipa de Multiactividades de Ar Livre estiveram presentes e competiram os seguintes alunos/atletas,:8ºA- Romário Silva; João Silva; Diogo Matos e Catarina Marques. Por outro lado, colaboraram nas ajudas da escalada e na tirolesa os seguintes alunos:9ºB- Inês Reis e Sofia Ribeiro;8ºA- Francisco Escabelado. Este grupo-equipa contou com a orientação tecnico-pedagógica do Prof. Nuno Silva.
Relativamente ao grupo-equipa de Xadrez, que contou com orientação técnica do Prof. Paulo Antunes, que também organizou toda a dinâmica desta modalidade e registou uma forte presença dos nossos alunos, tanto no plano quantitativo como qualitativo.
A finalizar esta apresentação, regista-se a simpática participação do grupo de Actividades Rítmicas e Expressivas. Este grupo-equipa contou o apoio tecnico-pedagógico da Prof.ª Paula Neves.
No que concerne à participação global da nossa escola, esta foi muito positiva. Assim, tanto nos aspectos sociais como desportivos tivemos uma prestação bastante positiva. Notou-se uma maior superação e melhoria nas respostas competitivas. Estes facto potenciou os resultados alcançados. São dignos de registo os resultados do Xadrez, do Futsal(Fem.), da Multiactividades de Ar Livre e do Badminton.

Apresentamos de seguida algumas fotos da nossa excelente participação neste evento desportivo.

A Festa do Desporto Escolar- 1ª Parte

Decorreu no passado dia 14 de Maio, em Rio Maior, a “Festa do Desporto Escolar” que mais uma vez foi organizada pela Equipa de Apoio às Escolas da Lezíria do Tejo e contou com a colaboração de diversas escolas, entre as quais a nossa.

Para este programa, a selecção dos participantes não teve só em conta os seus méritos desportivos, mas também os comportamentos evidenciados ao longo do ano lectivo no seio dos seus grupos-equipa e nas actividades escolares.
A Festa do Desporto Escolar - com Espírito Desportivo, realizada anualmente, representa um dos pontos altos do Programa do Desporto Escolar. Na verdade, o Desporto Escolar desempenha um importante papel na vida dos jovens, uma vez que permite que muitos estudantes pratiquem diferentes modalidades ao longo da sua formação, ao mesmo tempo que promove um contacto salutar entre alunos/escolas.
A nossa escola fez-se representar pela esmagadora maioria dos grupos-equipa existentes, tendo todos os alunos participado com muito empenho, camaradagem e espírito desportivo. É de salientar a prestação dos alunos do Xadrez, Badminton, Futsal (Fem.) e Multiactividade de Aventura, uma vez que alcançaram honrosas classificações, que no próximo “post” anunciaremos de forma mais detalhada.

ACTIVIDADES DESPORTIVAS DE FINAL DO 2º PERÍODO

No final do 2º Período o Departamento de Educação Física promoveu uma semana de actividades desportivas para alunos dos vários anos de escolaridade.
Com os objectivos de incentivar o gosto pela prática desportiva regular como referência para a vida adulta, aplicar competências desenvolvidas nas aulas de Educação Física num contexto competitivo e proporcionar aos alunos a intervenção como diferentes agentes num evento desportivo, foram realizadas as seguintes actividades:

Dia 10 de Março: Torneio de Futsal Masc. – Fase Final - 3ºCiclo
Dia 11 de Março: Torneio Aberto de Badminton – 2º/3Ciclos
Dia 13 de Março: Torneio de Aberto de Xadrez - 2º/3Ciclos
Dia 13 de Março: Aula Aberta de Yoga - 2º/3Ciclos- ®
Dia 14 de Março: I Inter Escolas Concelhio Santarém/ Valada (BTT e Canoagem)

® Aula graciosamente dada pelo Sr. Presidente da Federação Portuguesa de Yoga:
Dr. Amândio Albertino Figueiredo


O Departamento de Educação Física

Alexandre Herculano na Serra da Estrela

Durante os dias 3, 4 e 5 de Abril os alunos dos clubes Aventura e Ambiente da Escola Alexandre Herculano de Santarém realizam um acantonamento na Serra de Estrela. A estadia é na Pousada da Juventude das Penhas da Saúde.
Logo no primeiro dia partimos da Escola às 9.15h e chegámos à Covilhã ao meio-dia onde almoçámos e nos divertimos.
Pouco depois chegámos às Penhas da Saúde onde fizemos um percurso pedestre com passagem pela Lagoa de Viriato. Após a caminhada subimos à Torre de autocarro onde fizemos guerras de neve. Depois de muito nos divertirmos chegámos à pousada onde tomamos duche e renovámos energias num jantar partilhado. No fim do jantar fomos até à sala de jogos onde fizemos actividades em pequenos grupos de alunos e jogámos Snooker, Ping-pong e “matrecos”. Depois de grande algazarra e muito barulho, lá fomos dormir!

No dia 4 começámos com pequeno-almoço às 8.30h. Logo que ficámos prontos fomos para o autocarro. O motorista deixou-nos perto da Barragem do Padre Alfredo e a partir daí foram 15 Km a subir pelos trilhos até à Torre. Quando lá chegámos fortalecemos as energias com um almoço volante preparado pela pousada. Depois de mais umas brincadeiras na neve seguimos para o Covão d’Ametade, uns a pé e outros de autocarro. Os que foram de autocarro chegaram num instante mas os que foram a pé só chegaram às 7 da tarde porque o percurso afinal era mais difícil do que esperavam. No Covão D’Ametade fizemos rappel e explorámos a Natureza envolvente. Regressámos à pousada para um banho revigorante e para o jantar para depois irmos à discoteca.

Para o ultimo dia está planeado irmos para a pista artificial de Manteigas aprender a fazer Sky.
E é com tristeza, mas felizes, que no final deste dia regressaremos a casa.

Penhas da Saúde, 4 de Abril de 2008
Pl’os alunos participantes
Alexandra Santos, Catarina Faria e Fernando Antunes

I Inter Escolas Concelhio Santarém/ Valada (BTT e Canoagem)

Realizou-se no dia 14 de Março de 2008 e envolveu a participação de cerca de 80 alunos, cinco dos quais da E.B. 2,3 de Alexandre Herculano enquadrados pelo Prof. João Carvalho.

Salienta-se o espírito de convívio e colaboração entre todos os participantes, alunos e professores, contribuindo para um dia bem passado em contacto com a natureza, solicitando técnicas de bicicleta todo-o-terreno, canoagem, gestão do esforço e regras de segurança.
Alunos participantes: Joana Costa, Diogo Matos, João Monteiro e Maria Inês Saragoça.

1ª Jornada Futsal - Masc.

Realizou-se no dia 9 de Janeiro, no pavilhão desportivo da nossa Escola, a 1ª jornada do quadro competitivo de Futsal, no escalão de Iniciados Masculinos. Esta concentração integrou a equipa da nossa escola e as Escola de Rio Maior e Salvaterra de Magos

Os nossos alunos tiveram uma excelente prestação, pois venceram os dois encontros que disputaram.

1ª Jornada FUTSAL FEMININO Desporto Escolar

1ª Jornada do Campeonato de Futsal Feminino em iniciados do Desporto Escolar

Realizou-se no dia 9 de Janeiro, no pavilhão desportivo da Escola E.B 2,3 de Mem Ramires, a 1ª jornada que integrou a equipa da casa (Mem Ramires), Alexandre Herculano e EB 2,3 c/Secundária José Relvas de Alpiarça. “Folgou” a equipa da E.B. 2,3 de Fazendas de Almeirim.

Constituíram a equipa da Alexandre Herculano as já veteranas Ana Baptista, Daniela Ribeiro, Alexandra Santos, Mariana Piedade e Ana Rita Ribeiro (Ex. Mem Ramires em 2006/2007). Estrearam-se as jogadoras: Verónica Pires, Mónica Pires, Beatriz Araújo, Ana Guedelha, Joana Costa.

O Primeiro jogo opôs a nossa equipa e a da casa. Jogo muitíssimo disputado envolvendo duas equipas muito equilibradas, que colocaram em campo as suas mais fortes jogadoras. A Mem Ramires iniciou muito bem a partida chegando ao final dos primeiros dois períodos a ganhar por 5 – 3. Nos dois períodos restantes a equipa da Alexandre Herculano foi marcando até estar a ganhar por 6 – 5. No entanto, a Mem Ramires fez o 6 – 6 e a cerca de dois minutos do fim a nossa jogadora, Daniela Ribeiro (Dani), fechou o resultado em 7 – 6, com um magnífico remate de meia distância. Marcaram golos a Mariana (4); Beatriz (2) e Dani (1).

O segundo jogo da tarde colocou a nossa equipa a defrontar a José Relvas de Alpiarça. Neste jogo e fazendo jus ao espírito de participação que deve envolver o desporto escolar e considerando alguma inexperiência da equipa de Alpiarça, colocámos em campo as nossas jogadoras estreantes e mais novas, dando-lhes assim a possibilidade de jogarem bastante tempo, de forma a sentirem a competitividade que envolve um jogo a “sério”.

Suámos muito e com as jogadoras mais experientes no banco um pouco apreensivas, fomos para o intervalo, no final dos dois primeiros períodos, empatados a três golos, mas já depois de estarmos a perder por 3 – 0, devido a um início surpreendente da equipa de Alpiarça, que integrava algumas jogadoras de bom nível técnico.

Não abdicámos da estratégia de dar oportunidade às nossas jogadoras mais novas e conseguimos de forma meritória a vitória final por 6 – 4, salientando-se que dos 6 golos marcados apenas três foram marcados por jogadoras transitadas do ano anterior e que as estreantes e novíssimas irmãs Pires, do 5º ano, marcaram cada uma o seu golo. Marcaram golos Dani (2); Ana Guedelha (1); Ana Baptista (1); Mónica Pires (1) e Verónica Pires (1).

Felicitações a todas as jogadoras, de todas as equipas, Professores responsáveis pelas equipas e de forma especial aos elementos da organização (docentes e não docentes) da Escola Mem Ramires, que nos receberam de forma muito agradável.

João Carvalho (Responsável pela equipa de Futsal Feminino)