CORTA-MATO ANIMOU A NOSSA ESCOLA

Numa iniciativa desportiva já habitual, os professores de Educação Física organizaram o “XXI Corta-mato da Escola Alexandre Herculano-Santarém”. A prova teve lugar no passado dia 20 de Novembro de 2008, pelas nove e trinta horas, com a presença de centenas de participantes e espectadores. O ar estava fresco e o sol brilhava, prometendo uma grande manhã desportiva.
O «pontapé de saída» foi dado pelas alunas do escalão Infantil A, e quando a manhã chegou ao fim tinham corrido 352 atletas, divididos por cinco escalões etários.
A prova correu muito bem, sem incidentes (tirando uma ou outra indisposição e escoriação), de qualquer modo, para prevenir, estavam cá os bombeiros municipais com uma ambulância. Quando terminavam a prova, os participantes recebiam um lanchinho para retemperar forças, cortesia das empresas que para ele contribuíram.
O corta-mato pretende reforçar os conteúdos da disciplina de Educação Física, em especial no que se refere ao desenvolvimento das capacidades físicas (resistência) e do gosto/hábito do exercício físico. Os 6 primeiros classificados em cada escalão ficam apurados para o Corta-mato Distrital a realizar no dia 2 de Fevereiro.
Já se sabe que nestas coisas o importante é participar, mas é sempre bom destacar os melhores desempenhos, pelo que não podia faltar a habitual distribuição de medalhas.
No escalão de Infantis A, a vencedora, da prova feminina, foi a aluna Rita Ferreira (5ºB), enquanto na prova masculina o vencedor foi o aluno João Ventura (5ºA). Na prova de Infantis B femininos, a vitória sorriu à aluna Mónica Silva (7ºB), triunfando na masculina, o aluno Daniel Carvalho (7ºC).No escalão de iniciados, Catarina Silva (8ºB) e Luís Bento (9ºA) foram os vencedores das provas feminina e masculina, respectivamente.No escalão de juvenis os vencedores foram a aluna Sónia Serralheiro (A.P.P.A.C.D.M) na prova feminina e o aluno Duarte Pedro (9ºB).
Por fim, no escalão de Juniores os vencedores foram a aluna Thais Barbosa (8ºF) no sector feminino e Ricardo Branco (A.P.P.A.C.D.M) no sector masculino.
A terminar, queremos agradecer o apoio dos professores, funcionários e alunos-colaboradores da nossa escola, tal como às entidades e empresas que simpaticamente patrocinaram e colaboraram neste evento:
- PNEUSOL;
- JUNTA DE FREGUESIA DE S.NICOLAU;
- TRUXI;
- COMPAL;
- CAIXA GERAL DE DEPÓSITOS;
- CÂMARA MUNICIPAL DE SANTARÉM
- BOMBEIROS MUNICIPAIS DE SANTARÉM.

- A todos os alunos que fizeram deste dia um momento especial de alegria.

ALGUMAS DAS MAGENS DOS ALUNOS MEDALHADOS !

Infantis A-Fem.

Infantis A-Masc.

Infantis B-Fem.

Infantis B-Masc.














Iniciados-Fem.

Iniciados-Masc.














Juvenis-Fem.

Juvenis-Masc.

Juniores-Masc.

Participa no Corta-Mato da Escola !

Realiza-se na próxima quinta-feira, dia 20 de Novembro de 2008 o “XXI Corta-Mato Escolar da E.B. 2,3 Alexandre Herculano-Santarém,” do nosso Agrupamento.
Os escalões serão os seguintes, tanto para raparigas como para rapazes :
· Infantis A – nascidos(as) em 1998 ou 1999
· Infantis B – nascidos(as) em 1996 ou 1997
· Iniciados – nascidos(as) em 1994 ou 1995
· Juvenis – nascidos(as) em 1992 ou 1993
· Juniores – nascidos(as) em 1991 e anteriores

A ti, que vais participar, lembramos o seguinte:

Toma o pequeno almoço cedo (antes das 8 horas). Come o habitual.
Correr em jejum é EXTREMAMENTE PERIGOSO para a saúde !!!

Deves correr em calção e camisola. Traz fato de treino para vestires antes e depois da corrida. Traz roupa, meias e calçado para trocar, e evitar o arrefecimento da roupa em contacto com o corpo, após a corrida (constipações).

Antes da corrida
Dirige-te ao professor para receber o dorsal.
Faz um aquecimento leve, ainda com o fato de treino vestido (correr devagar durante 5 minutos; “rodar” pés, joelhos e ancas; fazer alongamentos dos músculos das pernas).
Está atento à chamada para a zona de partida. Despe o fato de treino, e entrega-o a um colega, professor ou funcionária.

APERTA BEM OS ATACADORES DOS “TÉNIS”.

Durante a corrida
Cuidado com os encontrões na partida, mais vale partir um pouco mais atrás e evitar quedas. Não dês logo o máximo no início !!! Ninguém aguenta....
Não passes dentro de poças de água, podes escorregar.
Corre “com cabeça” , acelera só no fim.
Entrega o dorsal no fim da prova.

Depois da corrida
Não te sentes. Anda um pouco. Respira fundo. Troca de roupa e veste o fato de treino. Faz alongamentos dos músculos das pernas.

BEBE DEVAGAR.

DESPORTIVISMO
Correr é divertido. Deves ficar satisfeito com QUALQUER resultado que obtenhas, desde que tenhas feito o teu melhor. Em cada corrida só um é que fica em primeiro, mas todos os outros também estão de parabéns se participarem com espírito desportivo.
CONTAMOS CONTIGO !!

Início do Quadro Competitivo de 2008/2009

Teve início no passado dia 30 de Outubro o Quadro Competitivo do nosso Clube do Desporto Escolar para o presente Ano Lectivo. Assim, o Grupo-Equipa de Futsal da nossa escola, (Juvenis Masc.), dirigido pelo Sr.Professor Carlos Dias, recebeu a sua congénere da Escola E.B. 2,3 da Chamusca. A partida decorreu de um modo muito vivo, correcto e interessante, tendo a vitória sorrido às nossas cores por 7-6. Foi uma bela tarde desportiva em que imperou o gosto pelo desporto e o "Fair-Play". Estão de parabéns todos os intervenientes envolvidos: Alunos, Professores e Funcionários . De seguida, apresentamos algumas fotos deste evento desportivo.